YTT: Secuencia de Creación

Este módulo tiene el objetivo de compartir herramientas para crear tanto secuencias que tengan una intención y una lógica, como para preparar una clase completa de inicio a fin.

Una práctica donde cada parte del Yoga este presente y entre todas sumen aquello a que queramos llegar. Impartido por Sophie Ostria y Raquel Miró.

Sábado 11 enero

9:00- 10:30 Práctica de Asanas con Sophie

11:00-14:30 Teoría y práctica de Secuenciación & diseño

14:30- 15:30 Pausa

15:30-17:30 Desglose y estudio de una secuencia ya escrita. Práctica & teoría para secuenciar tu propia asana class.

17:30-18:30 Preguntas, respuestas y reflexiones.

Domingo 12 enero

9-10:45 Pranayama y meditación con Raquel

11-12:30 Asana practice con Raquel

12:30-14:30 Desglose y estudio de una secuencia ya escrita

14:30–15:30 Pausa

15:30-18:30 Yoga Lab