YTT: Seqüència de Creació

Aquest mòdul té l'objectiu de compartir eines per crear tant seqüències que tinguin una intenció i una lògica com per preparar una classe completa d'inici a fi.

Una pràctica on cada part del Ioga sigui present i entre totes sumin allò a què vulguem arribar. Impartit per Sophie Ostria i Raquel Miró.

Dissabte 11 gener

9:00- 10:30 Pràctica d'Asanas amb Sophie

11:00-14:30 Teoria i pràctica de Seqüenciació & disseny

14.30 - 15.30 Descans

15.30-17.30 Desglossament i estudi d'una seqüència ja escrita. Pràctica & teoria per seqüenciar la teva pròpia asana class.

17:30-18:30 Preguntes, respostes i reflexions.

 


Diumenge 12 gener

9-10:45 Pranayama i meditació amb Raquel

11-12:30 Pràctica d'asana amb Raquel

12:30-14:30 Desglossament i estudi d'una seqüència ja escrita

14:3015.30h Descans

15:30-18:30 Laboratori de Ioga

Tags: