Salud
Si desea experimentar una sesión de salud más personalizada, puede reservar una sesión privada con nuestro terapeuta interno. Con una amplia comprensión del funcionamiento del cuerpo, Carl ofrece masajes, entrenamiento personal y entrenamiento holístico para el estilo de vida.
MASAJES
Experimenta nuestro masaje descontracturante para liberar tensiones musculares. Disponible en sesiones de 30 o 60 minutos, se realiza en una mesa de masaje con aceite y movimientos profundos para aliviar nudos y rigidez. Carl, nuestro coach de estilo de vida holístico, le ofrece consejos para fortalecer el cuerpo y reducir la inflamación con cambios simples en la alimentación y el estilo de vida.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
¿Quieres ponerte en forma o conseguir un objetivo personal? Nuestros entrenamientos personalizados están adaptados a tus necesidades. Contamos con un gimnasio boutique equipado con pesas, pelotas, torre de poleas, barra, y más. Carl, un entrenador personal experimentado y multifacético, combina su experiencia como bailarín, masajista y coach de estilo de vida holístico para ofrecer interesantes y efectivas sesiones de 60 minutos.
ASESORAMIENTO HOLÍSTICO
Carl ofrece asesoramiento personalizado sobre nutrición, estrés, entrenamiento, sueño y estilo de vida en general. Analizará su estilo de vida, experiencias previas y metas futuras, creando un programa de entrenamiento y plan de nutrición específicamente para ti. Sesiones de coaching de 60 minutos para acercarte a tus metas.
Entrenamiento Funcional
¿Te interesa el entrenamiento con pesas pero no te gusta el gimnasio? Únete a nuestros Entrenamientos Grupales Funcionales con Carl. Sudarás, te fortalecerás y te divertirás muchísimo. Para Carl, la técnica y la postura correctas son fundamentales, así que prepárate para analizarlo en detalle y aprender a entrenar con pesas correctamente.
Pilates Flow
Pilates Flow es una práctica que combina los ejercicios clásicos de la práctica de pilates con secuencias y transiciones creativas. El foco de la clase está en la respiración y el control del core, para ir ganando fuerza y estabilidad de nuestro centro hacia afuera.
RETIROS
